ついつい先延ばしにしちゃうパソコン作業には…
こんばんは！
あなたは、お仕事でパソコンを使いますか？
「毎日キーボードばかり叩いてるよ」という人、
「パソコンは家でしか見ないなぁ」という人、
いろいろでしょうか？
私は、ほぼ毎日パソコンかiPadとにらめっこしています。
でも・・・パソコンで書類を作るのって、
めんどくさくないですか？
やらなきゃいけないことは分かってても、
ついつい先延ばしにして締め切りギリギリになること、
発達障害をお持ちの方はお悩みなことが多いかな
と思っています。
私も、いつもパソコンと向き合うのが億劫でした。
そんな私が、取り掛かりやすくするために
やってみて良かったこと。
「まず、名前を付けて保存だけすること」
「内容を、先に全部出ししてしまうこと」
この2つです。
どうしてもやる気が出ない時、5分だけ開いてみて、
タイトルだけ付けて「名前を付けて保存」を
してみてください。
先に形式ができてしまうと、心の負担が軽くなって、
取り組みやすくなりますよ！
それから、最初は書きたい内容を全部出ししてみてください。
文体なども気にせず、箇条書きで大丈夫です。
発達障害者は、脳からの信号やアイデアが
ストレートなことが多いので、悩む前に全部書いてしまい、
それから改行やまとめをすると、作業が楽になりますよ！
パソコン作業でお悩みの方は、ぜひ、お試しくださいね(*^-^*)
